Apuntes de un diario
Darse cuenta. Aceptación y Apertura Me detengo un momento para observarme, algo esta pasando. ¿Qué es? ¿Qué es esta presión en el pecho? ¿A qué se debe el ritmo acelerado de mi respiración? ¿Porqué este nerviosismo y torpeza al manipular los objetos? Durante un rato simplemente contemplo todo esto, sin emitir juicio alguno de molestia, de bueno o malo, de posible incomodidad. Y entonces descubro con asombro que tras todos estos síntomas que, a fuerza de repetirse había asumido como algo normal y característico de mi forma de ser, se ocultaba una causa que nunca me había atrevido a aceptar o no había querido ver. Toda esa desazón tenían como origen el miedo. Sí, el miedo, el temor. Pero, miedo a qué. No supe averiguarlo hasta que profundicé poco a poco en su origen, simplemente observando. Una observación sincera, sin trampas. Descubrí que el origen estaba en la sutil manipulación que de mi forma de estar en la vida había hecho hasta ahora mi mente. Me di cuenta que mi forma d...
